So findest Du Deinen Meditationssitz. Die 5 klassischen Yoga Sitzhaltungen für Dich.
Es gibt im Yoga NICHT den einen Meditationssitz, sondern viele Möglichkeiten, um aufgerichtet und schmerzfrei zu sitzen. In diesem Beitrag stellen wir [...]
Gesundheit: Wie ich mit Yoga und Ayurveda Rheuma besiegte
Yoga Rheuma. Letzte Woche hat mir eine Yoga-Teilnehmerin anvertraut, dass sie vermutlich an Rheuma leidet. Sie wollte von mir wissen, ob ich [...]
Warum wir unsere DVD „Yoga für einen gesunden Rücken“ komplett neu gedreht haben
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Reisetagebuch Teil 8: Jungle Dance Theater in Goa/Indien
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Reisetagebuch Teil 7: Garden of Dreams – neuer Lieblingsplatz in Arambol/Indien
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Reisetagebuch Teil 6: Eine persönliche Liebeserklärung an Ayurveda in Goa
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Goa Reisetagebuch Teil 5: Goa, time to say „good bye“
Eigentlich wollte ich heute über Ayurveda schreiben. Aber das geht gerade gar nicht! Heute bin ich traurig. Es ist für viele [...]
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Reisetagebuch Teil 2: Meditation und Yoga zum Sonnenaufgang. Gin Tonic zum Sonnenuntergang. Das ist Goa/Indien
Heute ist Samstag. Es könnte aber auch Mittwoch, Donnerstag oder irgendein anderer Wochentag sein. Zeit spielt in Goa keine Rolle mehr. [...]