Bali Teil 1: Totalabsturz, Kopf ausschalten und die Flucht nach Bali
Massageliege im Herzen von Ubud, angeblich spirituelles Zentrum von Bali. Ich habe eine 90 Minuten Massage gebucht, um körperlich und auch [...]
Atme ich im Yoga in den Bauch oder in den Brustkorb?
Die Antwort ist ganz klar. Es kommt drauf an ;-) Gerade wenn Du mit Yoga anfängst, merkst Du schnell, dass der [...]
Diese 4 Yoga-Bücher solltest Du kennen
OK, ich bin keine Leseratte, aber die folgenden Bücher habe ich regelrecht verschlungen. Ich mag Bücher, die unterhalten, leicht geschrieben sind, [...]
Warum Schulterstand, Kopfstand und Pflug für Yoga Anfänger gefährlich sind…
https://www.youtube.com/watch?v=pp48fHY_GCY Mit den Yoga-Übungen Schulterstand (Sarvangasana), Kopfstand (Shirsasana) und Pflug (Halasana) kannst Du Dir Deine Gesundheit ruinieren. Bei diesen Yoga-Übungen besteht [...]
Die schönsten Yoga Handmade Produkte im Internet
Yoga selbstgemacht. Yoga ist so vielseitig, bunt und facettenreich. Yoga bringt mehr Farbe und Glanz in unser Leben. Und so sind [...]
Ich möchte gerne eine Yogalehrer-Ausbildung machen? Kannst Du mir eine Ausbildung empfehlen?
Yogalehrer Ausbildungen gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Die Angebote sind so vielseitig, die Preise variieren von 1.500 bis 8.000 [...]
Kann ich mit Übergewicht Yoga üben? Oder muss ich erst Abnehmen? Was gibt es zu beachten?
Yoga ist auch für Menschen mit Übergewicht sehr gut geeignet. Grundsätzlich kann jeder Yoga üben, egal ob dick, dünn, alt, jung, [...]
Achtung, Suchtgefahr! – Mit Acro Yoga kopfüber ins Glück
Acro Yoga. Dass dieses Jahr für mich zum Acro-Yoga-Jahr werden würde, hatte ich wirklich nicht gedacht. Doch jetzt bin ich ein [...]
Wie geht es nach dem Yogabasics Grundkurs weiter?
5 einfache Möglichkeiten wie Du Deine Yogapraxis vertiefen kannst: 1. YOGABASICS Aufbaukurs üben Als passende Ergänzung zum Grundkurs habe ich meinen [...]
So sitzt Du bequem und aufgerichtet im Yoga-Sitz
Aufgerichtet und schmerzfrei zu Sitzen ist gar nicht so einfach. Bestimmt kennst du das: Du sitzt auf deiner Decke, hast die [...]