Warum üben wir Standhaltungen im Yoga?
Im ersten Modul unserer DVD Yoga für Anfänger möchte ich Dir ein Gefühl von Länge in der Wirbelsäule vermitteln. Ziel ist [...]
8 Tipps wie Yoga für Dich ein Erfolg wird
Jeden Tag wenden sich mehr und mehr Leute Yoga zu. Es macht keinen Unterschied, ob sie eine Möglichkeit suchen, Gewicht zu [...]
Die 50 besten Yogastudios in Deutschland
Yogastudios gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Nach Schätzungen des BDY (Berufsverband Deutscher Yogalehrer) gab im Jahr 2011 ca. 3 [...]
So bestimmst Du Deinen Ayurveda-Typen
Um herauszufinden, welcher Ayurveda-Typ man ist und welchem Dosha man zugeordnet werden kann, ist es hilfreich, wenn man sich einige Minuten [...]
8 ultimative Tipps wie Du Yoga lernen kannst
Traditionell, d.h. früher im alten Indien vor 500 Jahren, gab es nur einen Weg, Yoga zu lernen: Es bedarf eines eigenen [...]
7 Tipps für die Yoga Praxis zu Hause
In unserem online Yoga Kurs haben wir Dir die wichtigsten Yoga Übungen für Anfänger vorgestellt. Yoga soll vor allem eine Bereicherung [...]
Richtig atmen durch Yoga!
Auch das Atmen will gelernt sein! Yoga Techniken helfen auch hier! Richtig zu atmen ist für die Erhaltung und Verbesserung der [...]
Gesunde vegetarische Ernährung im Yoga
Immer wieder hört man, dass Vegetarier sind nicht ausgewogen ernähren können und an Mangelerscheinungen leiden müssen. Diese Vorurteil trifft sicherlich auf [...]
So ernähren sich Pitta-Ayurveda-Typen richtig!
Bei der Ernährung für einen Pitta- Typen sollte man Lebensmittel besonders sorgfältig zu sich nehmen, die die Pitta-Funktionen positiv beeinflussen. Nimmt [...]