ISG Blockade lösen mit Yoga inkl. Übungen und Tipps – Endlich schmerzfrei!
ISG Blockade lösen mit Yoga inkl. Übungen und Tipps - Endlich schmerzfrei! Hast du Schmerzen im unteren Rücken und [...]
Yoga Augen Übungen – Was haben unsere Augen mit Yoga zu tun?
Yoga Augen Übungen – Was haben unsere Augen mit Yoga zu tun? Fragst du dich was Yoga und Augen [...]
Yoga mit Bandscheibenvorfall – unbedingt lesen und beachten
Yoga bei Bandscheibenvorfall – Das solltest du unbedingt wissen Yoga mit Bandscheibenvorfall üben? Geht das? Yoga ist eine bestens [...]
Yoga Füße – Grundlagen für gesunde Füße
Yoga Füße – wichtige Tipps und Übungen für gesunde Füße Yoga Füße SPEZIAL: Die Füße tragen uns durch unser [...]
Achtsamkeit – 3 einfache Übungen um entspannt im Hier und Jetzt zu sein
Achtsamkeit - 3 einfache Übungen für den Alltag Achtsamkeit ist mittlerweile ein vielgenutztes Wort, hinter dem so viel [...]
Waldbaden – Hilfe gegen Stress und Unruhe (inkl. Übungen)
Waldbaden – Hilfe gegen Stress und Unruhe Vielleicht geht es dir ja genau wie mir, als ich das [...]
Yoga im Büro – 8 einfache Yoga-Übungen am Arbeitsplatz
Du kannst durch die einfachen Yoga-Übungen lernen, Yoga effektiv in deinen Alltag zu integrieren. Indem du Yoga im Büro übst, [...]
Jetzt Yoga zuhause üben: 8 SUPER YouTube-Videos inkl. Tipps für Einsteiger
Yoga zuhause üben kann so einfach sein und viel Freude bereiten. Deshalb gebe ich dir in diesem Beitrag wichtige Tipps [...]
Yoga gegen Rundrücken – Tipps, Übungen und Videos für eine aufgerichtete Körperhaltung
„Yoga gegen Rundrücken“ klingt zwar nicht gerade sexy, ist aber extrem wichtig. Dieser Blog-Artikel liegt mir besonders am Herzen, da [...]
Yoga Core – das perfekte Bauchmuskeltraining inkl. Übungen, Tipps und Videos für dich
Yoga Core! Mithilfe gezielter Yogaübungen für den Bauch lernst du deine Buchmuskulatur aktiv zu kräftigen. Dadurch findest du mehr Stabilität [...]